1: 魔神風車固め(東京都)@\(^o^)/ 2015/10/21(水) 06:20:11.82 ID:41jwZJ+h0●.net BE:583472408-PLT(14014) ポイント特典
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賢者の知恵
「早起き」すると寿命が縮む!オックスフォード大学の研究で判明
~心筋梗塞、脳卒中、糖尿病のリスクが倍増

no title


早起きは健康である—誰もが信じきっていた通説を覆す研究発表が全世界で話題だ。そこに示されていたのは早起きによって起こる病気の数々。一流学者が本誌に語った、驚くべき「睡眠の新常識」。

体にも心にも悪い

「『早起き』が健康に良いものだと思っているのならば、それは大きな間違いです。朝6時に起きて、日課のジョギングを1時間ほどこなしてから、余裕をもって会社に向かい、9時から仕事に取りかかる。
誰もが理想的だと考えるそんな生活が、重大な病気を引き起こし、命取りになることもあるのです」

朝早く起きることは、人体にとって「拷問」に等しい—そんな衝撃的な研究結果を発表したのは、英オックスフォード大学の睡眠・概日リズム神経科学研究所の名誉研究員、ポール・ケリー博士である。

同博士が、イギリスで行われた科学イベントで発表したレポートが英ガーディアン紙などで報じられ、いま世界中で話題となっている。

この記事の注目すべき点は、一般的な会社員にとっては当たり前のものとして受け入れられている「9時5時」という就業時間が、実は人間の体内時計と全くかみ合っていないということだ。

さらにそれが原因となって、さまざまな病気を引き起こす恐れがあるほどに、精神にも肉体にも悪影響を与えるという。

ケリー博士は言う。

以下略ソース
http://gendai.ismedia.jp/articles/-/45782

引用元: ・【悲報】早起きは病気のリスク倍増し、寿命が縮むことが判明  短命嫌儲民の皆様おはようございます

2: ニーリフト(千葉県)@\(^o^)/ 2015/10/21(水) 06:22:22.29 ID:ltlXths40.net
マジかよ。
毎朝5時頃には起きてるんだか。
家でるの7時近いけど

5: キングコングラリアット(庭)@\(^o^)/ 2015/10/21(水) 06:25:19.21 ID:jqnMm8nl0.net
おはよう!!の一服(-.-)y-゜゜゜

6: ハイキック(西日本)@\(^o^)/ 2015/10/21(水) 06:25:31.89 ID:YhUnfzJ/O.net
どんな病気になるんだ

8: 腕ひしぎ十字固め(dion軍)@\(^o^)/ 2015/10/21(水) 06:28:40.61 ID:q/0G3sA10.net
早寝早起き朝ご飯って言うじゃん

9: ボ ラギノール(神奈川県)@\(^o^)/ 2015/10/21(水) 06:30:31.94 ID:TTBArybk0.net
これから寝る俺は長寿

10: バックドロップ(禿)@\(^o^)/ 2015/10/21(水) 06:34:01.73 ID:9aNqXbEU0.net
何時に寝るかによるだろ…

11: ラ ケブラーダ(庭)@\(^o^)/ 2015/10/21(水) 06:38:03.91 ID:OkgftuqV0.net
みんな否定するの必死でワラタ

12: ラ ケブラーダ(岩手県)@\(^o^)/ 2015/10/21(水) 06:38:41.39 ID:SCBk8CXp0.net
6時台は早起きに入らん

13: ミドルキック(dion軍)@\(^o^)/ 2015/10/21(水) 06:38:59.47 ID:O6lAZR7q0.net
近所のお年寄り早起きしまくりなんだけど。

14: ダイビングフットスタンプ(空)@\(^o^)/ 2015/10/21(水) 06:39:51.63 ID:mY31a2tg0.net
一日の労働時間が8時間がもうきちがい、移動や休憩全て含めて6時間が人としての限度だろ

27: シューティングスタープレス(新潟県)@\(^o^)/ 2015/10/21(水) 06:53:48.26 ID:5lbQ4Zlt0.net
>>14
日本だと家出てから12時間以内に帰って来れればホワイトだからな

15: ときめきメモリアル(WiMAX)@\(^o^)/ 2015/10/21(水) 06:42:00.75 ID:JUTqrIGU0.net
こういうのは一長一短なものだと思ってる

17: バーニングハンマー(東京都)@\(^o^)/ 2015/10/21(水) 06:43:28.49 ID:ITxgmeyt0.net
結局、個人差で終了だろ

18: ハイキック(東京都)@\(^o^)/ 2015/10/21(水) 06:43:30.31 ID:sGFfZbmo0.net
今日は休みだから寝坊だけどいつも7時から仕事だから5時半には起きてる

19: フェイスクラッシャー(広島県)@\(^o^)/ 2015/10/21(水) 06:43:43.83 ID:9Al3KjaX0.net
21時とかに寝てもマジで朝起きるのが苦痛だわ
当たり前のように9時始業なのが信じられん
早く爺さんになって睡眠時間少なくても済むようにになりたい

47: バーニングハンマー(東京都)@\(^o^)/ 2015/10/21(水) 08:02:24.34 ID:ITxgmeyt0.net
>>19
お爺さんは昼に5時間位寝てるよ

22: バックドロップ(家)@\(^o^)/ 2015/10/21(水) 06:45:34.72 ID:cJwah5X/0.net
うちのじじばばは、年寄りのくせに遅起き。
ボケて長生きしそうな感じ…。

24: 膝十字固め(東京都)@\(^o^)/ 2015/10/21(水) 06:46:41.99 ID:tN770tsU0.net
こんな無理やり起きて体に良いわけがない

26: ファイヤーボールスプラッシュ(dion軍)@\(^o^)/ 2015/10/21(水) 06:49:24.87 ID:Adj5MsNx0.net
寝たいだけ寝ると10時間位寝てるな
7時起きだから21時には寝ないといけないが難しい

28: クロイツラス(大阪府)@\(^o^)/ 2015/10/21(水) 06:54:15.26 ID:Mw4UEw3w0.net
最近4時くらいに一回目が覚める

なんでだろ?

31: フライングニールキック(北海道)@\(^o^)/ 2015/10/21(水) 06:57:28.49 ID:1Jvj7OeH0.net
大丈夫、全然眠れなくて徹夜した俺よりは長生きできる

32: 張り手(宮城県)@\(^o^)/ 2015/10/21(水) 06:58:21.76 ID:/oWvz/Fe0.net
調査結果15~30歳の起床時間が朝9時ってので
この調査結果がなにか間違ってると感じるw

33: ビッグブーツ(dion軍)@\(^o^)/ 2015/10/21(水) 06:58:33.16 ID:elJ9ONc90.net
起きたくて起きてるんじゃないんだよ!
目が覚めちゃうんだよ!
おじぃちゃんなんだよ!

34: ミドルキック(山梨県)@\(^o^)/ 2015/10/21(水) 07:01:04.56 ID:kq/fYYhu0.net
遅起きは遅起きで別の病気が待ってないのか?

36: リキラリアット(福岡県)@\(^o^)/ 2015/10/21(水) 07:05:18.36 ID:T5LWbQo00.net
朝一番の散歩は確かに気持ちいいけど、身体にはリスクが大きかったのか
入院するまで、休日の朝は必ず歩いていたものだが
それに確かに、入院してた病院も6時起床だったしなー

46: リバースネックブリーカー(茸)@\(^o^)/ 2015/10/21(水) 07:59:24.04 ID:J0hEiYm40.net
>>36
なんの病気なの??大丈夫か??

37: フェイスロック(福岡県)@\(^o^)/ 2015/10/21(水) 07:06:41.39 ID:/Nq6qolq0.net
夜勤でコツコツ寿命縮めてるけどよ起きる時間が6時だろうが9時だろうが誤差の範囲じゃね

45: シャイニングウィザード(玉音放送)@\(^o^)/ 2015/10/21(水) 07:50:28.62 ID:YFdKSrP3Q.net
いつも4時頃に喉が乾くかしょんべんがしたくなって起きてしまう
一旦布団に戻るけどもう眠れないから5時に起きて録画したアニメや映画を見てから出勤している
健康的かはわからんけど朝から気分はいいよ

48: フライングニールキック(兵庫県)@\(^o^)/ 2015/10/21(水) 08:06:53.59 ID:3p/AT8oK0.net
目覚ましより先に目が覚める

49: 32文ロケット砲(佐賀県)@\(^o^)/ 2015/10/21(水) 08:41:01.69 ID:zL9PAZW90.net
      r ‐、
      | ○ |         r‐‐、
     _,;ト - イ、      ∧l☆│∧  良い子の諸君!
    (⌒`    ⌒ヽ   /,、,,ト.-イ/,、 l  早起きは三文の得というが、
    |ヽ  ~~⌒γ⌒) r'⌒ `!´ `⌒)  今のお金にすると60円くらいだ。
   │ ヽー―'^ー-' ( ⌒γ⌒~~ /|  寝てたほうがマシだな。
   │  〉    |│  |`ー^ー― r' |
   │ /───| |  |/ |  l  ト、 |
   |  irー-、 ー ,} |    /     i
   | /   `X´ ヽ    /   入  |

52: エクスプロイダー(兵庫県)@\(^o^)/ 2015/10/21(水) 09:16:49.28 ID:A9uEd4he0.net
>>49
勉強になります

57: フェイスクラッシャー(西日本)@\(^o^)/ 2015/10/21(水) 09:43:07.08 ID:AQhFOrk/O.net
>>49
一日平均すればそんなもんかな
家の近所が飲み屋街なんだが犬の散歩を毎日してたらたまに財布を拾う
一度7万入りの財布を拾って交番に届けたら次の日にお礼に一万貰った事ある

51: 名無しさんがお送りします 2015/10/21(水) 09:08:24.38 ID:Re78NKAwO
>日本人は世界中で突出して睡眠時間が短い。

日本人は世界中で突出して長寿なんだが
アホと違うかコイツ
自分で矛盾した事言ってるじゃん
ボケてるんだろうね

54: リバースパワースラム(東京都)@\(^o^)/ 2015/10/21(水) 09:32:42.51 ID:4Y3zVLiH0.net
おまえらおはよう
健康的な朝だぜ

56: 名無しさんがお送りします 2015/10/21(水) 09:45:48.89 ID:aTVpMObwa
9時始業ですらこうだからな
8時始業の会社はどんだけブラックなんだよと

58: 断崖式ニードロップ(中国・四国)@\(^o^)/ 2015/10/21(水) 09:46:26.76 ID:RiJs3OYvO.net
確かに
早朝シフトで働いてた時は体壊したわ
早起きできて健康なつもりだったけど違ったみたい

61: 名無しさんがお送りします 2015/10/21(水) 09:53:02.40 ID:BgLntHUPB
起きてすぐ運動するからだよwww

62: ジャンピングカラテキック(やわらか銀行)@\(^o^)/ 2015/10/21(水) 10:26:02.21 ID:APvhqo7Y0.net
過度な早起きがダメってだけだよ
朝4時とかは早すぎる
5時半くらいが丁度いいらしい

69: ダイビングヘッドバット(チベット自治区)@\(^o^)/ 2015/10/21(水) 11:01:25.86 ID:RlMnqkyh0.net
早死に出来るならその方が良いな
よたよた生きていたか無い

70: エメラルドフロウジョン(神奈川県)@\(^o^)/ 2015/10/21(水) 11:02:21.36 ID:ZVneUyPu0.net
リーマンの頃は6時半起床が辛かったが、無職になって8時起床。
健康は良好だ。

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